[...] to jest pierwszy tego typu problem, to uraz prawdopodobnie jest niewielki i stosowanie maści, których obecnie używasz + Dicloziaja pomoże w regeneracji. Oczywiście potrzebny do tego jest również czas. Po powrocie do zdrowia poświęć więcej czasu na rozgrzewkę ćwiczonych partii mięśni. Pozdrawiam. Zmieniony przez - nosor w dniu 2015-03-21 20:56:33
inny dział :] tutaj to jak ci drzwi skrzypią a z kolanami to do zdrowia jak skrzypią to naoliwić... Jak z tym pojdziesz do lekarza to bedzie najlepiej, bo co tu gdybać
sory zamiast tego 3lata temu deka mialo byc 2lata, cwizcylem juz rok, ale pozniej mialem lewa reke zlamana, i w grudniu 2009 mialem 2palce zlamane w prawej dlatego tak to wyszlo wszytko, jak doszedlem do zdrowia to zaczalem dalej cwizcyc
większość saa ma wpływ w większym lub mniejszym stopniu na takie schorzenia ja osobiście leciał bym trochę deki i testa 100 deki apteki plus 200 prolki do czasu powrotu do zdrowia
[...] bardzo mocno nadgarstki, musiałem odpuścić troche treningi, aktualnie jest znacznie lepiej, ale nadgarstki nadal nie pozwalają mi na wykonanie bardzo wielu ćwiczeń. Ćwicze teraz w rękawiczkach z opaską żeby zminimalizować przeciążenia, ale czy znacie jakieś sposoby na szybszy powrót do zdrowia i do dobrych ciężkich i twardych treningów ?:)
plan mozesz zaczac jak wrocisz do zdrowia, czas mozesz wykorzystac na dobry start, plywac mozna sie szybko nauczyc i mozesz czesciej chodzic!!! jak tylko moge ci jakos pomoc to pisz?? Pozdrawiam
[...] nie slyszal. na szczescie jak przyszedl na drugi dzien do budy to sie okazalo ze wszystko jest ok. poczekaj jeszcze dzien dwa, dopiero wtedy jak nie przejdzie to skonsultuj sie z lekarzem. tylko do tego czasu nie narazaj tego ucha ani na ponownego liscia ani nie sluchaj przesadnie glosno muzyki. to chyba bedzie wsio. zycze powrotu do zdrowia ;)
prze ch** z tego Pettisa %-) gość na wiecznej kontuzji :)) Barboza vs Jury ma większy sens, niech Pettis i Khabib wracają do zdrowia i pod koniec roku można ich zestawić razem ze sobą np na jakiś eliminator o pas chociaż i tak nikła szansa, że walka się odbędzie, bo obaj ciągle kontuzje łapią.
[...] się kilkanaście minut przed meczem i kończy w pół godziny po meczu. Leczenie: choroba całkowicie uleczalna – po amputacji trąbki chory wraca błyskawicznie do zdrowia. Osobnicy uzależnieni od trąbek mogą jeszcze przez kilka minut po amputacji odczuwać lekkie rozdrażnienie. Nawroty: w zasadzie po jednorazowym przebyciu choroby i [...]
Oczywiście ze nie żartowałem. Podchodzę poważnie do zdrowia psychicznego. To naprawdę może pomoc. Nie pchaj się w inne lekki. Wlasnie dlatego podstawa to wywiad i informacje. Wstyd panowie za polecanie lekow bez podstaw.
[...] z tym radzić, najlepiej zdwojoną czujnością. Dobrym wyjściem są też specjalnie dobrane ćwiczenia rehabilitacyjno-wzmacniające na wybrane miejsca. Niestety nie mam pojęcia o nich, warto odwiedzić więc jakieś gabinety rehabilitacyjne lub kliniki sportowe... to żaden wstyd ani nic skomplikowanego, po to one są do cholery. Powrotu do zdrowia!
[...] Enzym. Tapetę masz odpowiednią, trochę dorzeźbisz i masz wejściówkę za darmo. A tak na poważnie- Ty to się chłopie naprawdę musisz nudzić. Spice dobrze radzi. Życzę powrotu do zdrowia. Pozdrawiam. P.S. Jak lubisz damskie fatałszki, w Enzymie co jakiś czas organizowane są zawody "Drag Queen". Z taką MOCĄ przebicia masz duże szanse.
Przeforsowales sie. Daj kolejne 2 tygodnie odpoczynku i nie rob NIC, NIE TRENUJ poprostu wypoczywaj. Jesli nadal nie bedzie poprawy zglos sie do lekarza. U mnie np po przeforsowaniu sie nie raz musialem miech i wiecej odpoczywac. Zycze szybiego powrotu do zdrowia. Pozdrawiam
Ok, czyli nawet jak wróce kompletnie do zdrowia to żadnych orali? Dodam że mam jeszcze mete w soku %-) Zmieniony przez - kacper1111 w dniu 2019-04-26 22:07:36
Dzięki! Jeśli chodzi o moje wymiary to nie mam co ukrywać jest słabo, ale nie skupiam się na tym, głównym celem jest powrót do zdrowia Brzuch 80cm Klatka 106cm Biceps 37cm Przedramię 28cm Udo 60cm Łydka 39cm Dziś nudny dzień, moja jedyna aktywność to około godzinki prowadzania piłki itd, może jeszcze jakaś wpadnie, dieta dość zdrowo (od jutra [...]
Akurat dziś na pocieszenie przyszła paczka od ActivLab :-D Dziękuję ;-) teraz tylko oby wrócić do zdrowia.. /SFD/Images/2015/5/29/a861904766a242ba9e27fd8ba1fbbde9.jpg
Proponuje rezonans, ponieważ pokazuje wszystko "jak na dłoni". Każdy lekarz na podstawie rezonansu wystawi diagnozę. Ja miałem robione usg i nic nie pokazało, a na rezonansie masakra - wyszło wszystko. Pozwoliło Mi to szybciej wrócić do zdrowia. Nie wyleczysz się nie znając przyczyny bólu.
[...] budzik, nagle upadasz - mdlejesz. I co zrobisz - po 14 -15 dniach takiej sytuacji możesz z podłogi się nie podnieść. Dlatego proponujemy krótkie estry czego kolwiek lub metę. Bo jak się zacznie coś dziać przestajesz brać i za około 8 dodzin wracasz do zdrowia, a po długich estrach nawet dobrzy lekarze mogą nie dać sobie rady. Rozumiesz.
Oley92 / Dziennik / Oby do przodu;)
